高円寺すまさん整骨院

【雨の日に頭痛やだるさを感じていませんか？】

～その不調、「気象病」かもしれません～

 

こんにちは！

高円寺すまさん整骨院です。

 

「雨の日になると頭が痛い…」

「天気が悪いと身体が重だるい…」

「なんとなく調子が悪い…」

そんな経験はありませんか？

 

もしかすると、その不調は 気象病（天気痛） かもしれません。

 

【気象病とは？】

気象病とは、気圧・気温・湿度など天候の変化によって起こる体調不良のことです。

 

特に低気圧が近づくと、自律神経が乱れやすくなり、さまざまな不調が起こりやすくなります。

 

【こんな症状ありませんか？】

気象病でよくみられる症状はこちら。

・頭痛

・めまい

・首

・肩こり

・腰痛

・関節痛

・だるさ

・むくみ

・寝つきが悪い

「天気が悪い日は毎回つらい…」という方も少なくありません。

 

【気象病の主な原因】

気象病の原因として多いのは、

・気圧の変化

・寒暖差

・湿度上昇

・ストレス

・疲労蓄積

などによる自律神経の乱れです。

さらに、

・デスクワーク

・スマホ姿勢

・猫背

などによる姿勢不良も、自律神経に負担をかけやすくなります。

 

【当院でできる気象病ケア】

高円寺すまさん整骨院では、気象病による不調に対して身体全体からアプローチします。

 

・手技療法

→ 首肩や背中の緊張を緩和し血流改善

・ハイボルト施術

→ 深部の筋肉や神経へアプローチし、不調の原因を検査・調整

・骨盤・姿勢矯正

→ 自律神経が乱れにくい身体づくりをサポート

 

【気象病予防のポイント】

日常生活では、

・規則正しい生活

・睡眠をしっかりとる

・軽いストレッチ

・身体を冷やさない

ことも大切です。

 

【天気による不調はご相談ください】

「病院では異常なしと言われたけどつらい…」

「雨の日になると毎回不調になる…」

 

そんな方はお気軽にご相談ください。

高円寺すまさん整骨院 お電話・LINEよりご予約受付中

 

天気に左右されにくい快適な身体づくりを目指しましょう！

 

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つらい腰痛でお悩みの方は、お気軽にご相談ください。

 

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副院長 逆井　良平