高円寺すまさん整骨院

こんにちはφ(..)

 

ようやく秋らしい気温になり、衣替えの時期になりましたね！????????

新調したコートやこれからの寒さに胸を躍らせるのもつかの間、

毎年恒例の猛暑・9月まで長引いた残暑から急に気温が下がり

めまい・疲労感や食欲不振、

寝違い・ぎっくり腰などの症状は出ていないでしょうか(;O;)

もしかするとその不調、、、

【自律神経の乱れ】からくるものかもしれません！！

 

気温の寒暖差が大きいと、より体温を一定に保つため、

自律神経が過剰に働き必要以上に活溌になります。

 

その結果、過剰にエネルギーを消費してしまう事で

体に疲労として蓄積していき、、、、、、

ぎっくり腰・寝違い等の先に述べた症状が起こってしまいます(:_;)

 

そこで、今回は自宅で簡単にできる自律神経の整え方を

皆さんにもシェアしたいと思います！！！！☆彡?(?´0`?)?

 

実は毎日入るお風呂で、半身浴をするだけで、

自律神経を整えることができるんです！！！！

半身浴をしながらゆったりと過ごすことによって

体内の血液循環が良くなり、副交感神経が優位になり

自律神経を整えることができます。

 

また、当院で受けられる治療の中にある

【腸もみ】にも自律神経を整える効果があり、

この季節の変わり目にはもってこいの施術となっています！！！！！

 

気になる方は是非スタッフにお声掛けください?(?´0`?)?

 

半身浴や腸もみで自律神経を整えて、

ツラい季節の変わり目を一緒に乗り越えましょう(｡>?<｡)」

院長 鈴木　将